Yin ist deine Superpower – Yoga & Breathwork im Frauenkreis
31 Januar @ 6:00 pm - 9:00 pm
Yoga & Breathwork im Frauenkreis – Anmeldung hier
31.1.25 18:00 – 21:00 Das Yogahaus, Salzburg
gemeinsam mit Stefanie Horgos und Tina Neubauer
Stefanie und Tinas Wege kreuzten sich auf einer von Stefanies geführten Atemreisen. Für Tina war ganz bald klar, wenn eine Breathwork und Yoga Session in Salzburg, dann mit Stefanie. Ein paar Jahre später nun folgte die Einladung und Stefanie reist aus Hamburg in die Stadt in den Bergen.
Verbringe einen Abend im Frauenkreis mit Meditation, Yoga und Atmung. Mit genügend Zeit für Integration, Gemeinschaft und Gefühlen. Denn auch wenn jeder alleine übt und atmet, ist es der Kreis, der uns stärkt und nährt und uns Mut macht nach Innen zu schauen.
Der Abend startet mit Kennenlernen und Meditation, gefolgt von einer achtsam geführten Yogasana Session mit Tina, um dein Herz zu wärmen und durch Yin Positionen in deine Weiblichkeit einzutauchen. Nach einer kurzen Einführung in Clarity Breath, beginnt die Atemreise mit Stefanie.
Um wieder ganz im Kreis anzukommen, gibt es Zeit für Integration, Sharing und eine gemeinsame wärmende Suppe.
„Vielleicht fühlt es sich eng an in deinem Leben, du fühlst dich machtlos, wirklich etwas zu verändern und deine Lebensträume zu verwirklichen, Dann ist es an der Zeit, all das was dich noch zurückhält, gehen zu lassen, dein Herz zu öffnen und in deine vollkommene Größe zu expandieren. Lass das Atmen dir dabei helfen“ – Stefanie Horgos, Clarity Breathwork Trainer
„Uns im Yogasana mit unserem Körper zu verbinden, kann uns dabei helfen tief nach Innen zu schauen. So wird aus Bewegung und Dehnung, plötzlich Emotion und Reflektion. Yin Yoga lässt uns Eintauchen in die Verborgenheit des Selbst, um Alles anzunehmen und zu lernen, dass Alles sein darf.“ – Tina Neubauer, Yoga Trainer
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